你睡得還好嗎？
《中國睡眠研究報告（2022）》顯示，國人的睡眠時(shí)長(cháng)在10年間減少了1.5個(gè)小時(shí)，51.6%的人有睡眠拖延的行為，其中最拖延的群體是90后和00后，有46%的大學(xué)生在0點(diǎn)以后入睡，職場(chǎng)人群則睡得更遲。
我們被工作逼著(zhù)早起，然后又被生活拖著(zhù)晚睡。
這一次，BuffX聯(lián)合天貓精靈與Soul APP，想要陪伴你度過(guò)失眠。
在Soul上，失眠的話(huà)題下，有712000條瞬間。他們的失眠故事，或許你也能感同身受。
白天吃的苦，總要在夜晚補回來(lái)
有些人的一天，是從回復工作群的消息開(kāi)始的。
早上一睜眼，手機就響個(gè)不停，洗漱的時(shí)候手機也不離手。
剛充滿(mǎn)的電，出門(mén)的時(shí)候就剩下80%。
到了公司，更是忙的不可開(kāi)交。開(kāi)會(huì )，溝通，寫(xiě)方案，一刻也沒(méi)得停，摸魚(yú)這種事情，那都是科幻片。
工作日只會(huì )遇到早高峰，晚高峰那是什么？根本沒(méi)見(jiàn)過(guò)。
好不容易到了晚上，只想要把白天的苦補回來(lái)。
看看追的小說(shuō)有沒(méi)有更新，落下的網(wǎng)劇也要補上，找找嗑的CP有沒(méi)有發(fā)糖。
干完這些事，才會(huì )覺(jué)得白天的苦，被晚上這些甜治愈了。
而這種失眠，更像是一種安慰，它讓人覺(jué)得自己的人生除了工作之外，起碼還有一點(diǎn)點(diǎn)生活。
拖延癥晚期患者
對于一部分人來(lái)說(shuō)，夜晚是生產(chǎn)力最高的時(shí)候。
那個(gè)時(shí)候，沒(méi)有人打擾，可以安靜的做自己的工作。
并且，越晚就離deadline越近，效率更是成倍的提升，畢竟deadline才是第一生產(chǎn)力。
很多人常說(shuō)的一句話(huà)是，今天閉眼前給你。
這個(gè)閉眼，指的可不是12點(diǎn)。
只要不睡覺(jué)，第二天早上上班前，都是閉眼前。
那些突如其來(lái)的脆弱
很多人晚上一沾著(zhù)枕頭，就開(kāi)始控制不住的胡思亂想。
多愁善感的時(shí)間總在晚上，死去的前任突然開(kāi)始攻擊你。
一些瑣碎的圖景，隨機出現的回憶，就像放電影一樣，在腦海中紛至沓來(lái)，怎么甩頭都甩不出去。
于是開(kāi)始拿出手機。
翻前任的微博。
翻前任現任的微博。
然后開(kāi)始幻想無(wú)數的可能性。
好不容易，緬懷愛(ài)情的環(huán)節結束了，又開(kāi)始思慮工作。
復盤(pán)最近的項目。
思考未來(lái)的出路。
擔心35歲的職場(chǎng)魔咒。
等想完這些，一看時(shí)間，已經(jīng)是凌晨三點(diǎn)了。
后悔的情緒涌上來(lái)，想著(zhù)明天再也不能熬夜了。
但是到了第二天晚上，又周而復始。
不知道多少人，已經(jīng)很久沒(méi)有體驗過(guò)一次睡飽的感覺(jué)。小的時(shí)候被家長(cháng)逼著(zhù)睡覺(jué)，長(cháng)大后才發(fā)現，睡覺(jué)變成了一件很難的事情。
BuffX聯(lián)合天貓精靈與Soul APP，共同推出聯(lián)名晚安糖禮盒，陪伴你的失眠夜晚。內含天貓精靈IN糖與BuffX輕松晚安軟糖。
白天的噪音太多，希望在晚上，天貓精靈IN糖的白噪音，能讓你與平靜相擁而眠。
而B(niǎo)uffX輕松晚安軟糖，每一顆都含有150mgGABA，睡前來(lái)一粒，助你獲得整夜好眠。
對于被工作生活圍困的當代年輕人來(lái)說(shuō)，好好睡覺(jué)已經(jīng)成了一個(gè)愿望，我們希望，能給你的睡眠加個(gè)BUFF。
有了好的睡眠，才能在那些忙碌的日子中，保持身心健康，繼續乘風(fēng)破浪。
