據中央氣象臺3月28日06時(shí)繼續發(fā)布沙塵暴黃色預警：
受冷空氣大風(fēng)影響，預計3月28日08時(shí)至29日08時(shí)，新疆南疆盆地、內蒙古中東部、寧夏北部、陜西北部、山西、河北、北京、天津、山東、河南北部、黑龍江西部、吉林西部、遼寧中西部等地的部分地區有揚沙或浮塵天氣，其中，內蒙古中部等地的部分地區有沙塵暴。
沙塵暴中含有大量的細小顆粒物，這些顆粒物可以輕易進(jìn)入人體的呼吸道，甚至深入肺部。長(cháng)時(shí)間暴露在沙塵暴環(huán)境中，不僅可能引發(fā)呼吸系統的疾病，如哮喘、支氣管炎等，還可能導致心血管問(wèn)題和眼睛的刺激癥狀。特別是對于老人、兒童以及有呼吸道疾病的人群，沙塵暴的影響更為顯著(zhù)。
沙塵暴天氣中可以采取以下幾種防護措施：
1. 減少外出：在沙塵暴來(lái)臨時(shí)，盡量避免外出，特別是避免在室外進(jìn)行劇烈運動(dòng)，以減少吸入的風(fēng)沙量。
2. 佩戴口罩：如果必須外出，選擇專(zhuān)業(yè)的防塵口罩，它們可以有效過(guò)濾掉大部分的顆粒物，保護呼吸道。
3. 關(guān)閉門(mén)窗：盡量保持室內清潔，關(guān)閉門(mén)窗，防止風(fēng)沙進(jìn)入室內。
4. 使用空氣凈化器：在室內使用帶有HEPA濾網(wǎng)的空氣凈化器，它可以有效去除空氣中的細小顆粒物。
5. 保持室內濕度：使用加濕器或放置水盆，增加室內濕度，有助于減少空氣中顆粒物的懸浮。
6. 飲食清淡：沙塵暴天氣中，應避免過(guò)于辛辣或油膩的食物，以免刺激呼吸道。
我們應該提高防范意識，掌握應對自然災害的方法。對于大風(fēng)、大霧及沙塵暴這類(lèi)災害性天氣，我們需要密切關(guān)注氣象部門(mén)發(fā)布的預警信息，并根據實(shí)際情況采取相應措施。例如，在沙塵暴來(lái)臨時(shí)，應盡量避免外出，關(guān)閉門(mén)窗，以防塵土侵入；遇到大霧時(shí)，要減速慢行，開(kāi)啟霧燈，保證行車(chē)安全；而對于大風(fēng)，則需加固戶(hù)外設施，預防高空墜物等意外情況發(fā)生。
