3月13日消息，據氣象臺報道，從3月14日至16日，北方大部將迎來(lái)?yè)Q季式大回暖。
具體而言，北京、天津、石家莊、濟南、鄭州等地陽(yáng)光明媚，其中北京、天津最高氣溫將達20℃以上，但上述地區晝夜溫差普遍可達10至15℃左右，早晚出行需備一件薄外套或風(fēng)衣。
在云南、海南等地，最高氣溫可沖上25℃，可以安排短袖、薄外套出街，同時(shí)做好防曬。
有網(wǎng)友總結表示：全國大部已進(jìn)入亂穿衣階段。
專(zhuān)家指出，春季天氣多變，早晚溫差大，不要因為天氣暫時(shí)變暖就過(guò)早脫掉厚衣服，也不要因為天氣暫時(shí)變冷就穿得過(guò)于厚重。要根據自己的體感溫度來(lái)適度增減衣物，保持舒適。
市民及時(shí)了解當天的天氣狀況，包括溫度、風(fēng)力、降水等信息。
另外，除了注意增減衣物外，春季還應注意飲食調理、適度運動(dòng)、保持良好的作息習慣等，以增強身體免疫力，更好地應對春季氣溫變化帶來(lái)的挑戰。
